Suosittu Viestiä
Vinkkejä PCOS -potilaiden hedelmällisyyden lisäämiseen
Kun tarkastelemme PCOS -tietoisuuskuukautta syyskuussa, tohtori Aindri Sanyal, hedelmällisyyskonsultti, Nova IVF Fertility, Kolkata, sanoo, että PCOS: lla voi olla erilaisia vaikutuksia hedelmällisyyteen
Ovulaatio -ongelmat aiheuttavat hedelmättömyyttä. Ovulaatio ei välttämättä tapahdu testosteronin tuotannon lisääntymisen seurauksena tai siksi, että munasarjojen follikkelit eivät kypsy. (Kuva: Getty/Thinkstock) Ottaen huomioon stressaavat ajat, joita elämme, polykystisten munasarjojen oireyhtymä (PCOS) siitä on tullut yleinen terveysongelma. Munasarjat kärsivät hormonaalisen epätasapainon seurauksena. Munasarjat tuottavat ja vapauttavat munan kuukausittain osana normaalia kuukautiskiertoa. PCOS: n tapauksessa muna ei välttämättä kehity kunnolla tai sitä ei ehkä vapaudu ovulaation aikana niin kuin sen pitäisi.
Kun tarkastelemme PCOS -tietoisuuskuukautta syyskuussa, tohtori Aindri Sanyal, hedelmällisyyskonsultti, Nova IVF Fertility, Kolkata, sanoo, että PCOS: lla voi olla erilaisia vaikutuksia hedelmällisyyteen.
Useimmissa tapauksissa ovulaatio -ongelmat aiheuttavat hedelmättömyyttä. Ovulaatio ei välttämättä tapahdu testosteronin tuotannon lisääntymisen seurauksena tai siksi, että munasarjojen follikkelit eivät kypsy. Vaikka ovulaatio tapahtuu, hormonaalinen epätasapaino voi estää kohdun limakalvon kehittymisen kunnolla ja antaa kypsän munasolun istuttaa. Ovulaatio ja kuukautiset voivat olla epäsäännöllisiä. Epäsäännölliset kuukautiskierteet voivat myös aiheuttaa komplikaatioita raskauden aikana, lääkäri selittää.
Vinkkejä hedelmällisyyden parantamiseen
kuinka päästä eroon vioista huonekasveissa
1. Lääkkeitä voidaan tarvita
Hedelmällisyyslääkkeet ovat lääkkeitä, jotka säätelevät tai stimuloivat ovulaatiota. Naiset, jotka ovat hedelmättömiä ovulaatio -ongelmien vuoksi, voivat käyttää hedelmällisyyslääkkeitä. Hedelmällisyyslääkkeet auttavat parantamaan ovulaatiota samalla tavalla kuin luonnolliset hormonit, kuten follikkelia stimuloivat hormonit ja luteinisoivat hormonit. Naiset, jotka ovuloivat, käyttävät myös näitä lääkkeitä yrittäessään stimuloida parempia tai ylimääräisiä munia.
2. Terve paino
metsäorvokki redbud vs itäinen redbud
Terveen painon ylläpitäminen on tärkeää, koska se lisää mahdollisuutta tulla raskaaksi ja vähentää riskiä raskauden aikana. Ihanteellinen BMI raskaudelle on välillä 18,5 ja 24,9. Jos sinulla on korkea BMI, sen alentaminen ennen vauvan yrittämistä auttaa.
Uskotaan, että painoindeksi 35 tai enemmän raskauden alussa voi vaarantaa preeklampsian, joka on vaarallinen tila sekä äidille että vauvalle. Jotkut korkean BMI: n ongelmista ovat verihyytymät, pitkä työvoima, diabetes raskauden aikana ja hätäkeisarileikkaus.
Korkea BMI voi myös aiheuttaa riskejä vauvoille - keskenmeno, ennenaikainen syntymä, diabetes ja lihavuus tulevaisuudessa.
3. Vähennä stressiä
Stressi voi vaikuttaa negatiivisesti raskautta yrittävään naiseen. Siten meditaatio, kappaleiden kuunteleminen, joogan tekeminen, kävelylle, kuntoilu ja leikkiminen lemmikkien kanssa ovat joitakin tapoja vähentää stressiä ja parantaa hedelmällisyyttä.
pieniä hyönteisiä valkoisilla siivellä
On suositeltavaa syödä oikein ja välttää roskaruokaa. (Kuva: Getty/Thinkstock) 4. Avusteisen lisääntymistekniikan rooli PCOS: n hallinnassa
Lapsettomuusasiantuntija kohtaa merkittävän haasteen hoidettaessa potilaita, joilla on munasarjojen monirakkulaoireyhtymä avusteisen lisääntymistekniikan avulla. Potilaat, joilla on PCOS joilla on erilaisia ongelmia, kuten liiallinen ruumiinpaino ja hyperinsulinemia, mikä vaikeuttaa hoitoa. Potilaat on arvioitava perusteellisesti endometriumin neoplasian, hyperinsulinemian ja muiden yleisten terveysongelmien varalta IVF -hoidon jälkeen. Ylistimulaatio ja voimakas hyperstimulaatio ovat riskejä munasarjojen stimulaatiosta IVF: lle, mikä pitäisi useimmissa tapauksissa välttää ennaltaehkäisevillä toimenpiteillä.
kuinka usein kaktuksia tulee kastella
5. Tasapainoisen ruokavalion kulutus
Tasapainoinen ruokavalio on välttämätön. On suositeltavaa syödä kunnolla ja välttää roskaruokaa. Käytä rautaa ja sinkkiä sisältävää ruokaa, runsaasti kuitua sisältäviä elintarvikkeita, kuten leipää, ruskeaa riisiä, siemeniä, vähähiilihydraattisia ja rasvatonta maitotuotetta. Syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia, kuten linssit ja pavut. Vältä sokerisia ruokia ja juomia, kuten makeisia, evästeitä ja hiilihapollisia juomia. Vältä tyydyttyneitä rasvoja, joita löytyy elintarvikkeista, kuten leivonnaisista, kekseistä, piirakoista ja kakkuista, ja käytä enemmän tyydyttymättömiä rasvoja, kuten avokadoja, pähkinöitä, rasvaista kalaa ja siemeniä.
Saat lisää elämäntapa -uutisia seuraamalla meitä Instagram | Viserrys | Facebook ja älä missaa uusimpia päivityksiä!