Ruokahalun hallinta avain liikalihavuuden estämiseksi
Tutkimukset osoittavat, että painonnousu liittyy kahteen ruokahalun keskeiseen osa -alueeseen, nimittäin heikompaan kylläisyyden herkkyyteen ja parempaan ruoan reagointikykyyn.
Painonnousua edistävien tekijöiden tunnistaminen voisi auttaa tunnistamaan liikalihavuuteen liittyvien interventioiden ja ehkäisyn tavoitteet. Pikkulapsen runsas ruokahalu voi näyttää terveeltä merkiltä, mutta se voi olla merkki lihavuudesta, tutkijat ovat varoittaneet. Uusi tutkimus on osoittanut, että vauvat, joilla on sydämellisempi ruokahalu, kasvoivat nopeammin jopa 15 kuukauden ikään asti, mikä saattaa aiheuttaa heille lisääntyneen liikalihavuusriskin.
Tutkimus yhdisti ruokahalun imeväisten nopeampaan kasvuun ja geneettiseen taipumukseen lihavuuteen. Tutkimuksessa tutkittiin, miten painonnousu liittyy kahteen ruokahalun keskeiseen osa -alueeseen, nimittäin heikompaan kylläisyyden reaktioon (vähentynyt halu syödä vastauksena sisäisiin täyteyden signaaleihin) ja parempaan reagointikykyyn ruoassa (lisääntynyt halu syödä näön tai hyvän ruoan tuoksu).
Kirjoittajat käyttivät tietoja Yhdistyneessä kuningaskunnassa vuonna 2007 syntyneiltä ei-identtisiltä, samaa sukupuolta olevilta kaksosilta. 15 kuukautta verrattiin. Parien sisällä imeväinen, joka reagoi paremmin ruokaan tai oli vähemmän kylläinen, kasvoi nopeammin kuin heidän kaksoset.
Ruokaherkempi kaksos oli kuuden kuukauden aikana 654 g raskaampi kuin heidän kaksoispuolensa ja 991 g raskaampi. Vähemmän kylläisyyden herkkä kaksos oli kuuden kuukauden aikana 637 g raskaampi kuin heidän kaksoistoverensa ja 918 g raskaampi. Liikalihavuus on merkittävä ongelma lasten terveydessä, sanoi professori Jane Wardle, tutkimuksen pääkirjailija University College London (UCL) Health Behavior Research Centeristä.
Painonnousua edistävät tai sitä vastaan suojaavat tekijät voivat auttaa tunnistamaan liikalihavuuteen liittyvien interventioiden ja ehkäisyn tavoitteet tulevaisuudessa. Nämä havainnot ovat erittäin voimakkaita, koska vertailimme samassa iässä olevia ja samaa sukupuolta olevia lapsia, jotka kasvoivat samassa perheessä, paljastaaksemme ruokahalun roolin imeväisten kasvussa.
Saattaa helpottaa elämää saada vauva, jolla on runsas ruokahalu, mutta hänen kasvaessaan vanhempien on ehkä oltava valppaita
taipumukset reagoida jonkin verran ympäristön elintarvikevihjeisiin tai hieman reagoida täyteyteen. Tämä käyttäytyminen saattaa vaarantaa hänen painonnousunsa nopeammin kuin on hyvä hänelle, Wardle sanoi. Tutkimus julkaistiin JAMA Pediatrics -lehdessä.